肌の保湿を考える

4つの肌タイプ

脂性肌

皮脂腺から分泌される皮脂の量が多い肌タイプが脂性肌、またはオイリー肌と呼ばれています。肌にテカリ・ぎらつき・べたつきがみられ、女性であれば余分な脂分で化粧崩れが気になる肌質です。比較的男性や思春期の若者に多いとされていますが、これは皮脂が男性ホルモンや成長ホルモンによって作り出されているためです。

皮脂が多いとニキビが出来やすくなります。多く分泌される皮脂が、毛穴を詰まらせてニキビを作ってしまいます。特に思春期に見られるニキビは、この皮脂過剰分泌型です。そしてこの過剰に分泌される皮脂は毛穴を大きく広げてしまいます。

小鼻の上に、イチゴの表面のようなポツポツした黒い粒があるのを見たことはありませんか？それが開いた毛穴に詰まった汚れです。一度詰まってしまうときれいに取り除くのは大変です。日ごろのケアが大事になります。また毎日の食事が油っぽいものや甘いものに偏った場合、体質にもよりますが脂性肌になることがあります。「最近肌が油っぽい」と感じる場合、日々の食生活を見直してみましょう。

肌がギトギトするからといって一日のうちに何度も洗顔するのは望ましいことでしょうか？肌を清潔に保つはずの洗顔も、度を越えると皮膚の皮脂量が極端に減り、それを補おうとする働きで、返って皮脂の分泌量を増やしてしまいます。

皮脂だけでなく水分も多い肌であればあまり問題ありませんが、皮脂だけが多く水分の少ない肌は（オイリードライ肌）になってしまいます。この場合不足した水分を補う必要があります。